母乳育児がんばりました♪

授乳の姿勢は、主に「抱き飲み」になります。

赤ちゃんの頭を片側の腕で支え、反対の手で赤ちゃんのお尻を支えて、膝の上で横に寝かせて飲ます、あの一般的な姿勢です。

生まれて、3～4か月までの赤ちゃんは首がすわってないので、結構力が入りますし、毎日何回も何回も同じ姿勢で授乳するので、かなり肩がコリます。

私も最初は抱き慣れていなく、腕は筋肉痛・手首はケンショウ炎になりました…(>_<)

お母さんのお腹にパコッっとはめる、ドーナツの形を半分に切ったような授乳マクラがありますが、あれはかなりお役立ちですよ！

赤ちゃんの体重をマクラに乗せてしまうのです！すごく楽～になります☆

お母さんのおっぱいの大きさや形で、授乳マクラがあっても高さがしっくりいかない場合は、その下に座布団やクッションを挟む等して、高さを調節してみて下さいね☆

あとの姿勢は、赤ちゃんを膝の上にまたがらせ、おすわりの姿勢で真正面から乳首を含ませる「座りのみ」と、赤ちゃんをお母さんの脇にかかえるようにして飲ませる「脇飲み」があります。

おっぱいが小さい方は、首が座ってからは座り飲みが楽です。

お母さんが背すじを伸ばしたまま授乳できるので、肩コリや筋肉のこわばりも軽減されます。

脇飲みは、ラグビー選手がボールを脇に抱えた形に赤ちゃんを抱きます。

毎回同じ姿勢だと、おっぱいに飲み残してしまう腺(さわるとシコリ状に詰まる)ができやすくなります。

この三種の抱き方を、たまにかえながら飲ませると、色々な方向から乳首吸わせることになり、乳腺の詰まりを防ぐことができます。

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