母乳育児がんばりました♪

母乳のデメリットというか、私が困ったことのひとつは、やっぱり口にするものが母乳に影響することですね。

まずはお酒！私すごーい酒好きなんです（苦笑）。

でも妊娠中は、不思議とあんなに大好きだったお酒があんまり欲しくなくなって、なぜだかとっても甘いものが食べたくてしょうがなかったんです。

で、産後もしばらくは妊娠中に飲まない習慣が身についていたので、さほど飲みたくもならなかったんですが、そのうち横で晩酌にビールを飲む夫を見ていると、だんだん飲みたくなってきちゃいました。

そこであれこれ先輩ママに聞いたり調べたりしたところ、「缶ビール一本くらいなら大丈夫」「授乳後に飲んで、次の授乳まで時間を空ける」「飲んだら搾乳してから、授乳する」などの意見がありました。

もちろん「授乳期の飲酒はダメ」というのが常識ですが、看護士をしているママ友が、「あまりに我慢してストレスをためるより、たまに母乳に影響しない程度にたしなんでも、大丈夫！」と言っていたので、私は、ごくたまに解禁しちゃいました。月に一～二度、外食したときに、夫のビールをおすそわけにコップ一杯頂く程度ですが、育児を頑張ってる自分へのささやかなご褒美気分で、とっても美味しく感じましたね～（笑）。

もちろん授乳の間隔は充分にとっていましたし、赤ちゃんへの影響も、赤くなったり眠らなくなったりなどの様子も見られませんでした。授乳中の飲酒は、止められなくなったり、すごく罪悪感をもったりする場合は、決してお薦めできませんが、私はこんな感じで楽しんでました。

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